Apa Manfaat Teh Hijau bagi Keluarga Saya?

By | March 21, 2022

Tidak diragukan lagi Anda pernah mendengar tentang Teh Hijau dan manfaat kesehatan yang dapat Anda alami dari meminumnya. Kunjungi juga blog kami di about-info.com.

Apakah Anda memberi keluarga Anda antioksidan kuat ini setiap hari?

Berikut adalah penyegaran pada beberapa manfaat yang bisa Anda alami dengan Teh Hijau.

Secara historis, Teh Hijau telah menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Orang Cina telah meminumnya selama ribuan tahun. Sekarang minuman paling populer kedua di dunia, setelah air!

Teh hijau dibuat dari tanaman Camellia Sinensis … seperti teh hitam. Perbedaannya adalah bahwa Teh Hijau tidak difermentasi, yang berarti bahwa sifat antioksidan kuat sepenuhnya utuh.

Kekuatan Teh Hijau terletak pada polifenol katekinnya, terutama sesuatu yang disebut epigallocatechin gallate (katakanlah itu 5 kali cepat!). EGCG adalah anti oksidan yang kuat: tidak hanya menghambat pertumbuhan tumor, tetapi juga membunuh sel kanker tanpa merusak jaringan yang sehat.

Teh Hijau telah dilaporkan ke:

* Membantu penurunan berat badan.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Jenewa di Swiss, Teh Hijau tampaknya membantu tubuh membakar lebih banyak kalori.

Teh Hijau juga memperlambat pelepasan karbohidrat dalam tubuh, mencegah kenaikan tajam gula darah.

Saya kenal pasangan yang masing-masing kehilangan sepuluh pound dalam beberapa minggu pertama setelah minum Teh Hijau setiap hari, tanpa ada perubahan lain dalam diet mereka.

* Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Teh Hijau adalah salah satu antioksidan paling kuat yang tersedia. Ini juga mengandung beberapa vitamin dan mineral. Teh Hijau menurunkan risiko kanker.

Pada tahun 1994, Journal of National Cancer Institute menerbitkan hasil penelitian epidemiologis yang menunjukkan bahwa minum Teh Hijau mengurangi risiko kanker kerongkongan pada pria dan wanita Cina hampir enam puluh persen. Peneliti University of Purdue baru-baru ini menyimpulkan bahwa senyawa dalam Teh Hijau menghambat pertumbuhan sel kanker.

Sebuah studi pada bulan September 1997 oleh University of Kansas melaporkan bahwa Teh Hijau memiliki jumlah antioksidan yang paling tinggi. EGCG (antioksidan yang memutar lidah yang ditemukan dalam Teh Hijau) adalah 100 kali lebih efektif daripada Vitamin C, dan dua kali lebih kuat dari resveratrol (antioksidan dalam anggur merah).

* Menurunkan kolesterol

Ilmuwan Universitas California menemukan bahwa kafein dalam kopi terikat dengan minyak biji kopi, yang meningkatkan kadar kolesterol.

Sebaliknya, penelitian menunjukkan bahwa minum Teh Hijau menurunkan kadar kolesterol total, serta meningkatkan rasio kolesterol baik (HDL) dengan kolesterol jahat (LDL).

Manfaat Teh Hijau Moms

* Membantu mual di pagi hari

Tidak ada penelitian yang mengkonfirmasi hal ini, ini adalah pengamatan pribadi.

Saya menderita mual di pagi hari yang berkepanjangan dengan ketiga kehamilan saya.

Dengan anak ketiga saya, saya menemukan Teh Hijau dan memerhatikan bahwa ketika saya meminumnya, tidak hanya mengurangi rasa mual, tetapi juga memiliki efek stimulasi ringan pada nafsu makan saya dan membantu saya menjaga makanan yang saya makan. Dugaan saya adalah bahwa efek astringen dari polifenol menyebabkan ini.

Secara historis, Teh Hijau telah digunakan sebagai bantuan pencernaan. Itu tentu dapat bermanfaat bagi wanita hamil.

* Meningkatkan energi alami

Sekali lagi, saya tidak dapat menemukan studi yang membuktikan ini, tetapi saya minum Teh Hijau terutama untuk meningkatkan energi alami yang diberikannya kepada saya, tanpa efek samping yang tidak menyenangkan. Saya biasa minum kopi di sore hari, gemetar dan hiper, hanya kemudian jatuh.

Teh Hijau tidak menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan itu, dan juga memberi saya perasaan yang sama “membersihkan sarang laba-laba” dari otak saya.

Ibu apa yang tidak butuh ini?

* Menurunkan risiko pembekuan darah

Teh hijau telah terbukti efektif dalam mencegah pembekuan darah yang abnormal, yang sangat penting selama kehamilan.

Teh hijau tidak beracun dan aman. Itu tidak menyebabkan cacat lahir dan tidak memiliki dampak buruk pada kehamilan atau menyusui.

Faktanya, sebuah studi yang dilakukan di Kaiser Permanente Medical Care Programme dari California Utara, para peneliti menemukan bahwa wanita yang minum lebih dari setengah cangkir teh hijau setiap hari menggandakan peluang mereka untuk hamil.

Tidak ada hubungan signifikan yang ditemukan untuk minuman lain, para peneliti menyimpulkan bahwa beberapa komponen kimiawi teh mungkin bertanggung jawab atas peningkatan kesuburan.

Manfaat Teh Hijau Anak-anak!

* Membantu mencegah kerusakan gigi

Teh Hijau dapat membunuh bakteri penyebab plak. Apakah jus anak Anda melakukan itu?

Kesulitan membuat anak Anda makan sayurannya?

Secangkir Teh Hijau memiliki kemampuan antioksidan lebih dari secangkir brokoli atau bayam!

* Membantu mencegah penyakit

Tes sebelumnya membuktikan Teh Hijau dapat menetralkan kuman, termasuk beberapa yang menyebabkan diare, radang paru-paru, sistitis dan infeksi kulit.

Penelitian baru oleh Milton Schiffenbauer dari Pace University menemukan bahwa Teh Hijau menonaktifkan virus.

Penelitian terbaru di Harvard menunjukkan bahwa bahan kimia teh merangsang sel-T yang meningkatkan kekebalan terhadap bakteri dan virus.

Apakah lebih sedikit penyakit membuat hidup lebih menyenangkan di rumah Anda?

* Ok, jadi mengapa Anda tidak minum Teh Hijau?

Jika Anda seperti saya, itu karena Teh Hijau yang Anda coba terasa mengerikan. Saya sudah mencoba banyak merek yang mengingatkan saya pada salep ruam popok … tidak, saya tidak bercanda!

Merek Teh Hijau favorit saya diproduksi oleh Sunrider International. (Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi http://www.diana2.com.) Anak-anak saya dan suami yang pilih-pilih bahkan menyukainya.

Ini untuk kesehatanmu!

Leave a Reply

Your email address will not be published.