Suplemen Vitamin Prenatal

By | February 4, 2021

Suplemen vitamin prenatal adalah suplemen vitamin yang dapat dikonsumsi wanita setiap hari untuk memastikan bahwa ia memperoleh nutrisi penting dalam jumlah yang sesuai selama kehamilan. Cek cara menambah followers instagram. Penting bagi seorang wanita untuk berdiskusi dengan praktisi medisnya tentang suplemen pranatal mana, jika ada, yang harus dia konsumsi dan yang harus dia hindari. Sangat penting bahwa semua suplemen vitamin prenatal hanya diambil di bawah nasihat seorang profesional medis. Ada beberapa suplemen vitamin prenatal yang terbukti berbahaya untuk dikonsumsi oleh wanita hamil dan dia harus sangat berhati-hati.

Hal yang paling penting untuk dipertimbangkan ketika memutuskan suplemen vitamin prenatal mana yang akan dikonsumsi adalah mana yang mengandung nutrisi tertentu yang bermanfaat bagi wanita dan bayinya yang sedang berkembang. Mayoritas orang dewasa tidak membutuhkan vitamin tambahan karena mereka mendapat cukup dari diet seimbang tetapi wanita hamil seringkali membutuhkan suplemen vitamin prenatal, terutama untuk asam folat dan zat besi. Namun, penting baginya untuk memastikan bahwa suplemen vitamin prenatal yang ia konsumsi untuk menyediakan satu nutrisi tertentu tidak mengandung jumlah yang berpotensi berbahaya dari nutrisi lain.

Salah satu jenis vitamin prenatal paling toksik yang harus diwaspadai oleh ibu hamil adalah vitamin A. Untuk alasan inilah vitamin prenatal yang paling cocok untuk ibu hamil yang membutuhkan tambahan vitamin A adalah yang mengandung vitamin A dalam bentuk beta. -karotin. Beta-karoten adalah nutrisi yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran dan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Suplemen vitamin prenatal yang mengandung vitamin A dari produk hewani dapat menyebabkan cacat lahir bila dikonsumsi dalam dosis tinggi selama kehamilan tetapi beta-karoten adalah vitamin prenatal yang jauh lebih aman karena tidak beracun dalam dosis tinggi.

Penting bagi seorang wanita untuk mendiskusikan suplemen vitamin prenatal dengan praktisi kesehatannya pada pemeriksaan pranatal pertamanya. Mereka dapat memeriksa kebutuhan dietnya saat ini dan menilai apakah suplemen vitamin prenatal diperlukan untuk meningkatkan jumlah nutrisi yang dia sediakan untuk bayinya. Seringkali dokter akan menganjurkan agar seorang wanita hamil mengonsumsi suplemen vitamin asam folat selama trimester pertama kehamilannya. Asam folat adalah suplemen prenatal yang paling sering diresepkan untuk beberapa bulan sebelum hamil juga dan sangat penting untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi, terutama fungsi otak. Zat besi adalah suplemen vitamin prenatal lain yang direkomendasikan untuk mencegah ibu menderita anemia karena bayi menuntut konsumsi zat besi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *